Les bienfaits de la noix de coco


Qu’elle soit fraîche, râpée, en poudre, en huile, en crème ou pour son eau, la noix de coco peut être utilisée sous différentes formes et pour différentes raisons ! Celle-ci apporte à votre corps de nombreux bienfaits tant au niveau médical, nutritionnel que cosmétique. La noix de coco et ses incroyables bienfaits n’auront bientôt plus de secrets pour vous !

Un des bienfaits essentiels de la noix de coco réside dans l’eau naturelle qu’elle contient ! Encore peu consommée des pays européens, l’eau de coco est non seulement très hydratante mais aussi une grande source de potassium : un verre d’eau de coco contient plus de potassium qu’une banane !

Elle contient de nombreux minéraux qui hydratent le corps pendant l’activité physique tout en prévenant des crampes musculaires. Étant pauvre en graisses et en sucre, elle représente une bonne alternative aux boissons riches en colorants et en conservateurs. L’eau de coco est donc votre allié minceur !

Préférez la coco râpée, riche en fibre, à saupoudrer sur vos desserts (gâteaux, yaourts, fruits, …) au sucre ! Vous allez bientôt devenir une fan de la coco sous toutes ses formes 

Pour les plus aventureuses, la coco rapée peut s’utiliser sur les plats salée comme certaines viandes et poissons. 

N’hésitez pas non plus à remplacer le lait animal par du lait de coco qui contient 32g de calcium/verre et contribue amplement à la construction et à la solidité des os.

On peut aussi retrouver la noix de coco sous forme d’huile. Vous ne pourrez plus vous en passer pour la cuisson de vos aliments ; l’huile de coco vierge subit moins de transformations et compte moins de produits ajoutés que d’autres types huiles végétales. Par ailleurs, elle est inodore et résistante à la chaleur donc fini les mauvaises odeurs dans votre cuisine !

L’huile de coco peut s’utiliser pour vos cheveux, en masque pour le visage/corps et même en produit de nettoyage !

Dans votre Carla Box Coconuts Grove, nous vous proposons de tester l’eau de coco 100% naturelle Vaïvaï mais on vous présente également la noix de coco sous forme de crème avec le lait Palmer’s. Enfin pour une touche de gourmandise, vous pouvez déguster une boule de meringue coco.

Vous l’avez compris, la noix de coco est un fruit aux bienfaits multiples ! De plus, son prix est très raisonnable : plus ou moins 2,50€ pour 500g de coco râpée. Alors maintenant n’hésitez plus à l’inclure à tous vos plats du quotidien.